gdzie mozna

[...] szefa na siedzeniu obok: "deptaj, deptaj" a na liczniku 150 przy 180 zapytalem sie a kto placi mandaty w razie czego jedziemy z powrotem juz majster kieruje 180 gdzie sie tylko da i jak dojezdzalismy do naszej wsi mowi: "jak ten sznurek z cysterna wyprzedzalismy to myslalem ze nie zdaze juz" 1 godz i 15 min kierowania [...]

[...] i w odpowiednim momencie n atomiast uderzenia mają większy margines błędu. Więc wydaje mi się że to ty mnie nie rozumiesz. Niewiem nawet czy się starasz. Ulica to nie sport gdzie punktuje się ładne rzuty , dlatego na ulicy żadziej występują. Ciekawe ile w życiu wykonałem rzutów ? Niech policze. Złużmy: Na jednym treningu Judo załużmy tylko 3 [...]

[...] i ciężar idzie do góry i wtedy kolega z prawej strony chwycił mi sztangę i niestety próba spalona. Prawdopodobnie bym zaliczył. Próbę realizowałem po sobocie i niedzieli gdzie miałem kaloryczność 2080kcal.Trening był na czczo ponieważ jestem na IF i okno jedzeniowe mam otwarte od 12.00. Moje zero wynosi 3400kcal. Trening: Wyciskanie [...]

[...] nie odpuszczasz - brawo tak dalej :-)) veronia w domu można bardzo dużo zdziałać :-)) potrzeba jedynie odrobina sprzętu - wbrew pozorom naprawdę nie tak dużo (tylko problem gdzie to chować %-) ). Skad ja znam obawy małża o dokładanie ciężaru. Raz z przysiadu wstać nie mogłam i musiałam sztangę z pleców zrzucać, trochę nahałasowałam tym %-) a [...]

[...] piłce. To normalne? Czy coś źle robię? :-? C2. wznosy tułowia z opadu - na piłce. 15x cc, 15xcc - osz fak, ledwo... D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) - 39 sekund...oj, gdzie moje rekordy po minucie? |-) Czy ja mam coś działać jeszcze po takim treningu będąc na masie? jakieś skakanki czy inne gadżety? I micha. Suple: wiesiek, echinacea, [...]

[...] co się stanie jak to rzucimy? Ok pierwszy tydzień luz, drugi i trzeci też, ale potem co? więcej wszędzie, gorzej wszędzie i moralniak, że można było i się spier.doliło}:-( I gdzie Wam się spieszy? No jest 69 , będzie 70 i co? A założę się o dobrą flachę, że mimo to i tak wyglądamy lepiej niż przy 60 z flaczkami wszędzie;-] A poza tym nie ma [...]

[...] wcześniejszych rewelacjach z innych watków że przypomnę tłuszcz odkłada się najbardziej na dłoniach Gdzie napisałem, że tłuszcz odkłada się najbardziej na dłoniach? 8-) Nigdzie, to tylko twoja chora wyobraźnia. piszesz także że grasz na ps3 i to zastępuje ci trening bokserski Gdzie ja napisałem, że gram na PS3 i cokolwiek zastępuje [...]

[...] ale generalnie właśnie tego Cutlerowi brakuje i niestety w żaden sposób tego już w sobie nie poprawi. co do fot pojedyńczych a sceną to nie ma żadnego sensu wyrokować kto by gdzie miał szanse z kim itd, większość pro na fotkach gdzie stoją sami po prostu miażdżą wyglądem, np R.Winklar, a gdy stoi na scenie pośród innych jedyne co go wyróżnia to [...]

[...] ma klatę -ale ma kaloryfer -słodka czekoladka Te komenty piszą dorośli faceci;) FACECI.Nie rozumiem tego?To jak te gadki w podstawówce kto ma lepszego Transformersa itd. A gdzie gadki o lewym prostym zamiast klacie?Gdzie o póldystansie? itd.Jak powiesz coś złego,to już zacietrzewienie...Kulturowy kult ideału i mechanizm obronny ;) Trzeba sobie [...]

[...] konkretnej dyskusji, ponieważ dotyczą innych spraw. Odnośnie DNL, ale też przy okazji innych kwestii, wyciągasz zbyt daleko idące wnioski na podstawie krótkotrwałych badań, gdzie określano wpływ jednorazowych zabiegów (czyli jednorazowe ładowanie węglowodanów po okresie opróżnienia glikogenu lub jednorazowe ładowanie węglowodanów przez 1-3 dni). [...]

[...] (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku. Ja chodze do legalnie istniejacej kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA tez mozna isc do takiej kliniki Znam przynajmniej 5 osob ktore chodzily tam gdzie ja ze 100% pozytywnymi wynikami leczenia, zreszta chyba [...]

Dzieki za wpis Viren. Gdzie nie mam tluszczy w ostatnim posilku? W DT mam 10g oliwy, a w NT 25. Co do kcal to wiem i troszke zaluje teraz ale w sumie nie jest zle. Co do treningu to co mogłbym ćwiczyć 4x w tygodniu? Jaki typ treningu? A jesli chodzi o aero to zal by mi bylo teraz przestac, nie chodzi tu o strach przed zalaniem, nic z tych [...]

Gość podaje trening spoko rozpisany a w odpowiedzi słyszy: gdzie?? pokaz mi gdzie bo albo jestem slepy albo nie widze? powiedz mi co ty tu widzisz dobrego ? cwiczenia?ilosc seri/powt? to czyni plan SPOKO jak to napisales? bo w wg. mnie inne aspekty ktore ty pomijasz, nie udolnie broniac swoich przekonan. Co Ty Berry jesteś, jedyny posiadacz [...]

[...] nie ma, jak w wiekszosci pistoletów, postaci przycisku na bocznej sciance chwytu. Zostal wykonany w formie dzwigni przebiegajacej tuz pod kablakiem oslony spustu, w miejscu gdzie laczy sie on z chwytem. Poniewaz kablak jest w tym miejscu zwezony dzwignia zatrzasku magazynka prawie nie wystaje poza obrys broni i jest tak wkomponowana w [...]

[...] nie znał żadnych zapachów, rodzi się i mały nosek powinien poczuć zapach skóry matki, jej mleka. I tu przychodzi ważna kwestia: skin-to-skin contact (to z angielska), gdzie nowonarodzone dziecko powinno leżeć na skórze matki- wtedy jej symbiotyczne bakterie przenoszą się na jej skórę, zagnieżdżają na jego i czym są? Najlepszą ochroną przed [...]

[...] jak i Tyson w pierwszej dziesiątce OBOWIĄZKOWO być muszą. Bowe też zdecydowanie za nisko, moim zdaniem on powinien być nawet w pierwszej piątce(tylko raz przegrał...)! A gdzie Valuev, który tyle razy tytuł obronił? Agdzie Władymir Kliczko? A gdzie nasz Gołota? Andrzej takim Walcottem to by pozamiatał najdalej do piątej rundy... Ja rozumiem, [...]

[...] takim zdarzeniu oczywiście powiadamy Policję,żeby później nie było,że my kogoś poturbowaliśmy.Tu mały dżołk...Polecam film "szkoleniowy" -"Killer" gdzie pan komisarz Ryba nad Wisłą przewozi na zewnątrz auta Wąskiego .Prewencja przede wszystkim.Można uniknąc wiele takich dziwnych sytuacji blokując po prostu [...]

Tsubame - to ćwiczenie w staniu na rękach może być najbardziej problematyczne - tak jak właśnie zaczęłaś przypuszczać. Chociaż inne, gdzie pozwoli się nadgarstkom mocno uciec od pozycji wyprostowanej lub nawet na dużym ciężarze w niektórych ćwiczeniach skontrowanym - mogą być problematyczne. Ja bym zaczął właśnie od odpuszczenia tego ćwiczenia w [...]

Tsubame - to ćwiczenie w staniu na rękach może być najbardziej problematyczne - tak jak właśnie zaczęłaś przypuszczać. Chociaż inne, gdzie pozwoli się nadgarstkom mocno uciec od pozycji wyprostowanej lub nawet na dużym ciężarze w niektórych ćwiczeniach skontrowanym - mogą być problematyczne. Ja bym zaczął właśnie od odpuszczenia tego ćwiczenia w [...]

Tsu, aż taka tragedia się nie stała z tym MC ;-) ale faktycznie, jak dobijasz w przysiadzie kilogramami do MC to chyba coś nie styka gdzieś. albo może to roztrenowanie nic nie dało? albo dało i za szybko chcesz już być tam gdzie przed? :-P a z innej beczki to po co ta kostka przy WL? co to daje? Kostka pozwala się oswoić z większymi kilogramami i [...]